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2017.01.18 寒がり克服⁈
今日は暖かかったですね

この前の寒さを体感すると

氷点下で無いだけでも暖かく感じる

昨年までは足の指先が霜焼けは普通だったが

今年は未だに縁遠い

ここ2ヶ月ほどプールに通ってるからか

多分、身体の代謝が良くなったようだ

寒がりとか

痩せてるから寒いとか

それは迷信なのかもしれない

身体の免疫力を上げて

代謝を良くする

そうすると…自然と食事も気をつける

なんとなくだが

色々と変わります\(^^)/

遅い早いは無いでしょう

思って考えて行動すれば

きっといつかは変わるでしょう

少しずつだけど

織物と同じで

焦らずじっくりコツコツと

気が遠くなり

やんだぐなるときもありますがね

焦らなければ大丈夫‼︎

近道はないですからねぇ

本日もありがとうございました
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